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さすが!実践会仲間!

今開催している実践会は4コースありますが、そのうちの一つのコースのメンバーと、オンラインでおしゃべり会をしました。みなさんプライベートでは、母という役割をもつので、家庭の話で盛り上がりました。さすが!!!って思ったのは、プライベートで、誰...
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SNSに振り回されない

FacebookなどのSNSを見ているうちに、気分がぐっと下がったりすることありませんか? 美味しいものを食べた投稿や素敵な旅の投稿に、いいな~と思ったり、自分の現状と比べたりして。 私の場合は、そのときの自分の心の状...
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まずは「刃を研ぐ」

7つの習慣を実践するにあたって、日常を過ごすのに心得ておきたいことが、たーくさーんあるなあって、思います。第1の習慣「主体的である」こと、第2の習慣「終わりを思い描いてから始める」こと、とくにミッションステートメントを常に念頭におくこと、...
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「あとで」や「いつか」は、なるべく「今」に

たとえば、脱ぎっぱなしの靴下や、帰ってきてすっと部屋の隅に置いたハンドバッグ、薬箱から出してそのままのバンドエイドの箱…。「あとでまとめて片づけよう!」と思ったものの数々。たくさん撮りためた子どもたちの写真の整理や、庭に生えた雑草たち…「...
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反応しちゃった…

イライラ・カリカリしている人がいて、その人に、話しかけてみたら、イライラ・カリカリをぶつけられた。思わず、私もその振動に共鳴してしまって、イライラ・カリカリモードで返しをしてしまった。いけない、いけない!大反省。気を抜くと、イラ・カリの振...
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シナジーを創り出す

今日の実践会は「シナジーを創り出す」の内容でした。 シナジーって遠いものじゃなくて、日常的なものだと認識しなおしたり、これまでの習慣の実践の集大成がシナジーだと、7つの習慣の全様を見るような、 感慨深い時間でした。 魅力...
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週末のすごし方

子どもたちが大きくなったとはいえ、末っ子はまだ低学年ということもあり、週末は家族で過ごすことが多い。みんなゆっくり起きてきて、お昼ご飯なのか朝御飯なのかわからない時間に食べて、「さあ、今日はどう過ごそうか?」と決めるのは、すでにお昼過ぎ。...
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7つの習慣に対して初めに抱いた嫌悪感の正体

子どもたちを一斉に管理するんじゃなくて、子どもたちが自由に思いのままに過ごすことで、その子の満足する生き方ができる。そして、その生き方は、おそらく、それほど世の中で悪いと思われる方向にはいかないんじゃないかと思う。 人には本当に自分...
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なにを中心にしてる?

他の人に指摘されたり、誰かを批判している人を見たりすると、 心がざわつくことがあります。そんなとき、「あー、反応してるなー」「中心にしていることが、だれかさんになってるなー」って思うようになりました。 ○○さんに言われたから…...
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習慣に習慣をくっつける

7つの習慣を実践するようになって、続けられるようになった朝のランニング ランニングと言っても、1キロと少しくらいを8分くらいかけて走る程度なので、ほんの少しなんですけどね。 はじめのうちは、競歩のが早いのでは・・・?というほど...
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