今週は子どもたちが風邪を順番にひいたこともあって、
週末はおでかけの予定を入れずに、
ゆったり過ごしました。
それでもちょっとだけでも外出したくなって、
近くの公園まで娘二人とお散歩。
今はもみじがとても綺麗ですね～。
緑・オレンジ・赤・茶色。
自然がつくる美しさは、
人の手にはかないません。
心が動きますね。
インドアでも、ほんのちょっとでも自然にふれると心がすっきりします。
それ以外は、
ゴロゴロしたりゆっくり、体が望むようにのんびりしていました。
意識して自分の体や心が喜ぶようにしています。＾＾
これも第7の習慣の実践の一つかな。
