凹むことがあったら、
それが、「関心の輪」か「影響の輪」かを考えるようにしています。
例えば、
誰かさんの気持ちや行動を変えるとかは「関心の輪」。
変えたくても変えられないから、
そこにはフォーカスしない。
私ができることがあるならそれは、「影響の輪」。
「影響の輪」の中のことにだけフォーカスするようにします。
だって、
「関心の輪」にフォーカスしてても、いい方に向かって行かないし、
エネルギーをとられるし、だれもハッピーにならないからね。
今、いい気分じゃないことがあったとしても、
「影響の輪」にフォーカスして、コツコツと生きていれば、
今よりもっと良くなるはず！
前に進んでいけるもんね。
コントロールできるのは自分だけです。
