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「休みの前日に休日の予定を決める。」これが、最近の我が家の習慣になってきています。うちはこどもたちが、上から17歳、14歳、8歳と、年の差兄弟なので、みんなの興味がそれぞれバラバラ。まだ子どもが二人だったときは、遊園地や公園など楽しめたん...

今日は秋晴れ。家族で近くの湖まで（と言ってもダム湖です）ドライブに行きました。道中の木々の紅葉がとても美しくて、「ふわ～～」って気持ちが嬉しくなりました。赤、緑、オレンジ、黄色、茶色。そして、空の青さ。本当に自然にできた色。とっても綺麗！...

怒りは2次感情なんだそうです。 つまり、怒れちゃうときって、その前にべつの感情（1次感情）が起こっているんだそうです。たとえばね、予定されていたことが突然キャンセルされちゃって、おこれちゃったとしたら、いきなりおこれちゃったわけでは...

書籍「完訳　7つの習慣」の中の最期のほうに、「自分自身と一つになること、愛する人たちや友人、同僚と一つになることが「7つの習慣」の最高で最良、もっとも実りある果実である」とあります。（P471）めちゃめちゃ魅力的に書かれていると思いません...

やろうと思うことがいろいろあって、決めたことを守るようにしているけれど、なんだか今日は、こどもたちの母親役という役割を、おろそかにしちゃったなと振り返る。私の人生の中では、母親という役割もとても大切な一つなのに、他の役割を優先して、時間と...

7つの習慣を実践しているからって、日常に何もないわけではありません。 いろいろと心を動かされたり、自分の無力を感じたり、どうしようもない気持ちになったりと、人生いろいろ♪♪ そんな時こそ、7つの習慣！その問題について、・関心の...

今日は今から実践会。 実践会の前には、いつもその時の範囲を読みなおして、理解できてないところはないかな？腑に落とせているかな？って確認をします。 ほかにも、養成講座の時の動画も見返します。結構時間がかかるんですけどね（汗） ...

志は高く…。（汗） 「7つの習慣」の実践の一つ、第3の習慣　最優先事項を優先するということで、今年から週間計画を立てている私。これが結構大変で…（汗）正直言うと、めんどうだな～って思うこともよくあり、今週に限っては、なんと水曜日まで...

「7つの習慣」の中の相互依存のパラダイムに書かれている、信頼口座の貯金の仕方の一つが、「誠実さを示す」です。 その内容の中で、「誠実な人間となる最も大切なことは、その場にいない人に対して忠実になることである。」と書かれています。 ...

朝御飯は炊き立ての白いご飯にお味噌汁。 これが私が育った家の当たり前でした。母は朝・昼・夕と3回ご飯を炊いていました。パンや麺類は昼食にはするけど、夕食にはめったに出てこない。外食もめったにない。でき合い物を買うこともほぼない。...