イライラザワザワするときは…

!イライラ勃発!

「あー!もうっ!」

「なんで言ったとおりにしてくれないの?」

「分かってよ!」

こんな風にイライラすることってありますよね?

今回はこのイライラを見つめて、解決にむけていきます。

イライラはどこからやってくる?

心に起きてくる、

「イライラ」「ザワザワ」の気持ち

これは
思うとおりにならないときに起きてきます。

もっと細かく見ていくと、
「私が○○なのに、あなたは△△しない。」

「あなたが悪い」

確かに相手が正しくない時もあるかもしれませんが、

そうしたくない相手を思い通りにさせたくて、
正論をぶつけてもいい結果につながらない。

つまり、

正しいかどうかで人は動いてくれません。

人を動かすには?

相手に自分の正しさを力説したところで、それはいい方法ではないってことですね。

じゃあ、もっといい方法はなに?となります。

そこで自分に置き換えてみてください。

自分の行動が変わったとき、なにが起きているのか。

「自分の気持ちが変わろうと思う」という変化が必ずありませんか?

そう!

人が動いてくれるためには、

その人が動こうと思う必要があるってことになります。

相手を脅迫しても、自分の正しさを力説しても、むりやりそうさせても人は変わらないけど、
相手にそう思わせたら人の行動は変わる。

じゃあ、どうしたら相手に自分の思うように思わせることができる?

人の心が動くとき

たとえば人は、
自分の望みに寄り添ってくれる相手には、心を開こうとします。

そして、

自分の望みに近づけると思う意見なら、取り入れようとします。

ということは、

「イライラ」「ザワザワ」…

でも解決したい…

ってときは、

相手の望みに寄り添ってみる

そして、

その人の望みに近づくことができて、なおかつ、自分の望みもかなうような方法を探す。

おお!

これは「7つの習慣」の中の「第4の習慣」win-winを考える、そして「第5の習慣」まず理解に徹しそして理解されるの内容と重なりますね。

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