！イライラ勃発！
「あー！もうっ！」
「なんで言ったとおりにしてくれないの？」
「分かってよ！」
こんな風にイライラすることってありますよね？
今回はこのイライラを見つめて、解決にむけていきます。
イライラはどこからやってくる？
心に起きてくる、
「イライラ」「ザワザワ」の気持ち
これは
思うとおりにならないときに起きてきます。
もっと細かく見ていくと、
「私が○○なのに、あなたは△△しない。」
↓
「あなたが悪い」
確かに相手が正しくない時もあるかもしれませんが、
そうしたくない相手を思い通りにさせたくて、
正論をぶつけてもいい結果につながらない。
つまり、
正しいかどうかで人は動いてくれません。
人を動かすには？
相手に自分の正しさを力説したところで、それはいい方法ではないってことですね。
じゃあ、もっといい方法はなに？となります。
そこで自分に置き換えてみてください。
自分の行動が変わったとき、なにが起きているのか。
「自分の気持ちが変わろうと思う」という変化が必ずありませんか？
そう！
人が動いてくれるためには、
その人が動こうと思う必要があるってことになります。
相手を脅迫しても、自分の正しさを力説しても、むりやりそうさせても人は変わらないけど、
相手にそう思わせたら人の行動は変わる。
じゃあ、どうしたら相手に自分の思うように思わせることができる？
人の心が動くとき
たとえば人は、
自分の望みに寄り添ってくれる相手には、心を開こうとします。
そして、
自分の望みに近づけると思う意見なら、取り入れようとします。
ということは、
「イライラ」「ザワザワ」…
でも解決したい…
ってときは、
相手の望みに寄り添ってみる。
そして、
その人の望みに近づくことができて、なおかつ、自分の望みもかなうような方法を探す。
おお！
これは「7つの習慣」の中の「第4の習慣」win-winを考える、そして「第5の習慣」まず理解に徹しそして理解されるの内容と重なりますね。
「7つの習慣」を生活の中で応用すると、
日常に沸き起こる「イライラ」「ザワザワ」の解決が早くなってきますよ。
ぜひ応用してみてください。
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