ブログ ７つの習慣実践会新コース受講者募集開始！
「7つの習慣」で変化が
７つの習慣を読み始めて、７つの習慣をただ読むだけじゃなくてじっくり読むようになって、７つの習慣だけじゃなくて、ほかの関連本も読むようになって、読書会も開いて、この本のすごさを実感して７つの習慣実践会のファシリ...
2021-10
ブログ ブログ 「刺激と反応の間」
「刺激と反応の間にはスペースがある」ことに大きな気づきを得たことが、コビー博士にとって大きな転機となったと「7つの習慣」には書いてあります。
刺激から反応までを自動的に行っているところを、意識して反応を選ぶことで、自分の望む人生に近...
ブログ 第2領域に時間を使う
今、キッチンで晩御飯を作ってくれているのは、旦那さん。コロナのおかげで、在宅ワークするようになって、仕事場は自宅の2階なので、１階に降りてくるだけで帰宅完了！今日は晩御飯作る気分じゃないな～って、思っていたら、作ってくれることになりました...
ブログ 第2領域、意識していますか？
実践会の受講生さんで、子育て真っ盛りの方が、ご自身のエネルギーチャージのために、お仕事の帰り道でデザートの寄り道したよって、とっても美味しそうな写真を送ってくださいました。＾＾ありがとう！いつもだったら、ちょっとでも早く帰らなきゃって、家...
ブログ 結婚記念日は家族記念日
今日は19回目の結婚記念日。
次女が昨日から、「明日は結婚記念日だと思って、父ちゃんとご飯でも食べてきたらいいかなって思って、お店を調べてたんだけど…。」
「あのお店なんかいいかなって思ったの。値段的にもほかは結構高くて。」
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ブログ 騒々しい朝が一変！
「あーもう、朝は大変！出勤時間に間に合わないといけないし、お弁当づくりに洗濯物を干して、お風呂を洗って、お布団をたたんで…。子どもたちはいつ起きてくるのやら！！！」なんて、イライラトゲトゲモード全開で、よく洗濯物を干していた私。我が家は一...
ブログ 子育ての問題解決法
わが子が、学校で友達から嫌なことをされているみたい…。（たとえば、お友達から軽く暴言のような言葉を言われているとか、つつかれたりしているらしいなどです。）となったときに、親としてはこころがザワザワしますね。問題と思うことが起きたら、①まず...
ブログ 「反応しないことが最高の勝利」
先日から引き続き、本「反応しない練習」より思ったことです。この本には、『「ムダな感情を防ぐ」上で、一番重要なのは、最初から「反応しない」前提に立つことです。』とあります。（「反応しない練習」草薙龍瞬著P98）
あ！これって、...
ブログ 時間の使い方を決める
だれかに「自分が振り回されてる」って思うと、ズーンって疲れた感じがしちゃうことありませんか？
同じことをするにしても、自分から「うん、私がそれをこの時にすることが必要だ！」って思ってやると、疲れにくかったりします。
気持ちによ...
ブログ 自覚という能力
次女が前に読んでいて、そろそろ売りに出そうかな？と言っていた、「反応しない練習」草薙龍瞬著。手放すとなると、読みたくなってしまうあまのじゃくな私。（笑）ということで、昨日から少しずつ読み進めています。
まだ、第1章なのですが、自分の...