さっちん

「あーもう、朝は大変！出勤時間に間に合わないといけないし、お弁当づくりに洗濯物を干して、お風呂を洗って、お布団をたたんで…。子どもたちはいつ起きてくるのやら！！！」なんて、イライラトゲトゲモード全開で、よく洗濯物を干していた私。我が家は一...

わが子が、学校で友達から嫌なことをされているみたい…。（たとえば、お友達から軽く暴言のような言葉を言われているとか、つつかれたりしているらしいなどです。）となったときに、親としてはこころがザワザワしますね。問題と思うことが起きたら、①まず...

先日から引き続き、本「反応しない練習」より思ったことです。この本には、『「ムダな感情を防ぐ」上で、一番重要なのは、最初から「反応しない」前提に立つことです。』とあります。（「反応しない練習」草薙龍瞬著P98） あ！これって、...

だれかに「自分が振り回されてる」って思うと、ズーンって疲れた感じがしちゃうことありませんか？ 同じことをするにしても、自分から「うん、私がそれをこの時にすることが必要だ！」って思ってやると、疲れにくかったりします。 気持ちによ...

次女が前に読んでいて、そろそろ売りに出そうかな？と言っていた、「反応しない練習」草薙龍瞬著。手放すとなると、読みたくなってしまうあまのじゃくな私。（笑）ということで、昨日から少しずつ読み進めています。 まだ、第1章なのですが、自分の...

実践会をやっていると、みなさん、話す言葉が変わってきます。「○○がね～…」と、相手がこうだから、こんな状況なんだ。という表現が多かったのが、「だから自分はどうする？なんだよね。」などど、いわゆる主体的な言葉になっていきます。まさにインサイ...

「7つの習慣」では、私的成功から公的成功にうつるところで、相互依存のパラダイムという章がはさまれています。 ここでは、信頼口座の残高を増やす預け入れの種類が6つ書かれています。 中でも「約束を守る」は、私の中ではグサッとくるも...

7つの習慣で引用されているゲーテの言葉、「現在の姿を見て接すれば、人は現在のままだろう。人のあるべき姿を見て接すれば、あるべき姿に成長していくだろう」この言葉をどうとらえるかなんですが、自分以外の人（たとえばAさんとしましょう）の「あるべ...

実践会は全部で12回で一回りします。そのうちの1回は年間計画とビジョンマップ作りで、この回だけは、いつ開催してもいいということで、書籍の内容は第1回から第11回で一回りということになります。昨日はその第11回という、書籍では最終回の回。参...

今朝、実家の粗大ごみをクリーンセンターに運ぶのを手伝いました。父一人ではごみを軽トラから載せ降ろしするのが大変なので、助っ人として行きました。 今日は土曜日。クリーンセンターは午前11：30までの受付なので、混んでいることは予想して...